به گزارش ایرتانیوز، برخی از کلیدهای مدیریت موفق استرس عبارتاند از تقویت قدرت عاطفی، داشتن کنترل بر اوضاع، برخورداری از یک شبکه اجتماعی خوب و اتخاذ نگرش مثبت. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده و عملی برای مقابله با استرس مرور میشود: ۱. فعال باشید: ورزش استرس شما را ناپدید نمیکند، اما میتواند با کاهش شدت احساسات منفی و آرامسازی ذهنتان به ...
به گزارش ایرتانیوز، سرهنگ سیاوش محبی با تشریح آخرین وضعیت ترافیکی و جوی محورهای مواصلاتی کشور در روز ۱۹ فروردینماه ۱۴۰۵ اظهار کرد: در حال حاضر محور چالوس در مسیر شمال به جنوب در محدودههای مرزنآباد، میانک، ولیآباد و هریجان با ترافیک نیمهسنگین اما روان مواجه است. وی افزود: در محور هراز نیز در مسیر شمال به جنوب، محدوده آباسک و ...
به گزارش ایرتا نیوز، قیمت آتی نفت برنت با ۱۴ دلار و ۵۱ سنت معادل ۱۳.۳ درصد ریزش کرد و به ۹۴ دلار و ۷۶ سنت در هر بشکه رسید، در حالی که نفت خام وست تگزاس اینترمدیت با ۱۷ دلار و ۱۶ سنت معادل ۱۵.۲ درصد کاهش، به ۹۵ دلار و ۷۹ سنت در هر بشکه رسید. تجاوز آمریکایی ...
به گزارش ایرتا نیوز، بانک مرکزی اعلام کرد، پیرو بخشنامه شماره ۰۴.۳۱۶۶۴۹ مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۱۲ این بانک در خصوص تمدید تاریخ انقضای کارتهای صادره، با عنایت به شرایط حادث شده و لزوم تداوم خدمترسانی مطلوب به مشتریان شبکه بانکی و کاهش مراجعات حضوری به شعب بانکها، مقرر شد بهمنظور رفع نیازمندی مشتریان درخصوص تمام کارتهای پرداخت با تاریخ انقضای اردیبهشت و ...
به گزارش ایرتا نیوز، رضا نواز اظهار کرد: در شرایط فعلی و با توجه به تجربه جنگ ۱۲ روزه، تدابیر خاص و ویژهای برای سناریوهای مختلف در حوزه سوخترسانی در نظر گرفته شده و پایش و رصدی که پیش از این به صورت روزانه انجام میشد، اکنون به شکل ساعتی انجام میشود. وی افزود: در تمام زنجیره تأمین سوخت از ...
به گزارش ایرتا نیوز، اکبر یاوری رئیس اتحادیه بارفروشان میدان مرکزی با بیان اینکه کمبودی در عرضه میوه و صیفی نداریم، گفت: در شرایط فعلی قیمت گوجه فرنگی با نوساناتی در بازار روبرو شده که با ممنوعیت صادرات و جلوگیری از خروج گوجه فرنگی از مبادی غیررسمی تحت عنوان گوجه فرنگی گلخانه که صادرات آن آزاد است، می تواند منجر ...
به گزارش ایرتا نیوز، محمدرضا مرتضوی اظهار کرد: همیشه در مواقع جنگی، فشار اولیهای وجود دارد. بر اساس تجربه در کشورهای مختلف، بحران قفسهها را شاهد بودیم؛ اما در ایران هم بخش خصوصی و هم دولت با توجه به تجربه جنگ ۱۲ روزه، آمادگی لازم را داشتند. دولت به خوبی میدانست که بخش غذا بسیار مهم است. این فعال اقتصادی ...
به گزارش ایرتانیوز به نقل از اداره کل روابط عمومی و روابط عمومی سازمان منطقه آزاد ارس، ناصر خوزم با اعلام این خبر اظهار کرد: سازمان منطقه آزاد ارس موفق شد گواهینامه بینالمللی ISO 9001 را از شرکت معتبر Royal Assessment آلمان دریافت کند. وی با اشاره به اهمیت این دستاورد در مسیر ارتقای نظام مدیریتی و بهبود عملکرد سازمانی ...
به گزارش ایرتا نیوز، سازمان امور مالیاتی کشور اعلام کرد: نظر به شرایط مربوط به تحمیل جنگ در کشور و در اجرای مصوبات مراجع ذیصلاح و جهت تکریم مودیان مالیاتی اعتبار گواهی های مالیاتی صادره در اسفندماه سال ۱۴۰۴ تمدید شد. سازمان امور مالیاتی در این اطلاعیه یادآوری کرد: این تصمیم با هدف حمایت از مؤدیان مالیاتی، کاهش فشار ناشی ...
به گزارش ایرتانیوز به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل سازمان منطقه آزاد ارس، دکتر هادی مقدم زاده با اشاره به موقعیت ژئوپلیتیک و منحصربه فرد منطقه آزاد ارس در نقطه صفر مرزی و همسایگی با کشورهای عضو اتحادیه اوراسیا گفت: منطقه آزاد ارس امروز دیگر تنها یک قطب تجاری نیست، بلکه خاستگاه تولید صادرات محور و یکی از ...