به گزارش ایرتانیوز، کنترل فشار خون بالا همیشه نیازمند استفاده از مواد غذایی گران‌قیمت یا محصولات تازه نیست. متخصصان تغذیه می‌گویند برخی غذاهای کنسروی، در صورت انتخاب انواع کم‌نمک و مصرف صحیح، می‌توانند گزینه‌ای سالم، اقتصادی و در دسترس برای حفظ سلامت قلب و عروق باشند. افزایش قیمت مواد غذایی در سال‌های اخیر، دسترسی بسیاری از افراد به میوه‌ها و سبزیجات ...
به گزارش ایرتانیوز، استرس سبب افزایش فشار خون می‌شود و می‌تواند سلامت را به خطر بیندازد. مبتلایان به فشار خون می‌بایست نسبت به مصرف تنقلات حاوی نمک اگاه باشند. به دلیل شرایط جنگی و ماندن در خانه، استفاده از تنقلات به خصوص اسنک‌ها، تخمه و موادغذایی صنعتی بیشتر می‌شود؛ شرایطی که می‌تواند سبب افزایش فشار خون شود. بنابراین می‌بایست از مصرف تنقلاتی ...