به گزارش ایرتانیوز به نقل از eatingwell، وقتی صحبت از کلسترول خون و سلامت قلب به میان می‌آید، برخی گزینه‌های صبحانه انتخاب‌های بهتری نسبت به سایرین هستند. بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به ...
به گزارش ایرتانیوز، به نقل از مدیسن نت، محققان گفتند که این نتایج از دستورالعمل‌های به‌روز شده‌ای که خواستار کاهش سطح کلسترول بد LDL به کمتر از ۵۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در بین افراد مبتلا به بیماری قلبی ناشی از گرفتگی و سفت شدن شریان‌ها هستند، پشتیبانی می‌کند. محققان گزارش دادند که استفاده از داروها برای کاهش کلسترول به این سطح، ...
به گزارش ایرتانیوز، قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و دائماً به دلیل داشتن فواید سلامتی در اخبار مطرح می‌شود. در ادامه آنچه باید در مورد ارتباط احتمالی بین قهوه و کلسترول بالا بدانید، آورده شده است. بیشتر مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن (۴ فنجان یا کمتر در روز) ...