تهران - ایرتانیوز - متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد. ...
تهران - ایرتانیوز - در بحبوحه روزهای پرتنش جنگ و افزایش نگرانیهای خانوادهها، جهاددانشگاهی واحد الزهرا (س) با راهاندازی طرح «جهاد مشاوره خانوادگی؛ آنلاین، اما بیمرز»، از متخصصان و کارشناسان حوزه روانشناسی و مشاوره دعوت به همکاری کرده است تا با حداقل زمان، بیشترین آرامش را به مادران، پدران و فرزندان ایران هدیه دهند. ...
تهران - ایرتانیوز - در روزهایی که بیشتر وقت خود را در خانه میگذرانیم، چک کردن اخبار به عنوان رفتاری مستمر در افراد تداوم مییابد و این فرآیند به مرور با افزایش اضطراب در فرد همراه میشود؛ این درحالیست که این زمانها، میتواند فرصتی برای انجام کارهایی که همیشه قصد انجام آن را داشتیم، باشد. ...
تهران - ایرتانیوز - اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه میشود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از ما در برابر خطرات حفاظت میکند اما در مورد اختلال اضطراب موضوع بر سر موقعیتهایی است که در آن اصلا خطری وجود ندارد. در این موارد، ترس به لحاظ عقلانی بیدلیل است، با وجود این کاملا واقعی به نظر میرسد. ...
تهران - ایرتانیوز - مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیادهروی طولانی یا خواندن کتاب وجود ندارد. ...
تهران - ایرتانیوز - رئیس اورژانس اجتماعی ۱۲۳ از بسته حمایتی جدید شامل ۱۰ جلسه مشاوره رایگان و شبکههای حمایتی مالی خبر داد. ...
ساری - ایرتانیوز - یک روانشناس بالینی درباره پیگیری اخبار در شرایط بحرانی اظهار کرد: در چنین شرایطی، اخبار میبایست به صورت محدود و از منابع موثق دریافت شود. ...